Oily Skin Pe 8 Easy Homemade Face Scrub |ऑयली स्किन के लिए 8 आसान होममेड फेस स्क्रब

ऑयली स्किन का ख्याल रख पाना अपने आप में एक चैलेंज है, ऐसे में Oily Skin के लिए Homemade Face Scrub का उपयोग करना काफी फायदेमंद होता है. आजकल हमारे इस भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल के कारन हम अपने तरफ कम ही ध्यान देते है इसी कारन हमारी स्किन की देखभाल के अभाव में, धूल-मिट्टी, प्रदूषण व बढ़ती उम्र के कारण हमारी स्किन डेड होने लगती है, और उसपर ब्लैकहेड्स आने लगते है ऐसे में जिनकी ऑयली स्किन है उनके चेहरे पर पिम्पल्स भी आने लगते है जो देखने में काफी ख़राब लगता है। अगर सही वक्त पर हमने इस पर ध्यान नहीं दिया गया, तो इससे अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं भी शुरू हो सकती हैं।

ऑयली स्किन क्या होती है | What is oily skin?

जब हमारे त्वचा पर विशेष रूप से तेल का अधिक संचय होता है जिसे हम ऑयली स्किन कहते है। जब भी hyperactive sebsius gland तेल के अधिक उत्पादन के लिए प्रेरित करते है तब हमारी स्किन ऑयली होने लगती है।ऐसे में महिला अपनी त्वचा पर अनेक प्रोडक्ट इस्तेमाल करती है जिनमे से एक है स्क्रबिंग, स्क्रब करने से हमारी डेड स्किन स्किन हटने के साथ साथ त्वचा पर की टैनिंग भी हट जाती है और चेहरे पर एक चमक सी आने लगती है इसलिए आज के इस लेख में हम ऑयली स्किन के लिए फेस स्क्रब का उपयोग कैसे करे वो जानेंगे ।

फेस स्क्रब का मतलब क्या होता है | What is face scrub?

फेस स्क्रब यानी एक ऐसा अद्भुत स्किनकेयर उत्पादक है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने से लेकर पिम्पल, ब्रेकआउट की सम्भावना कम करने तक का काम फेस स्क्रब हे करता है, फेस स्क्रब मतलब एक ऐसी क्रीम होती है जिसमे कुछ मोटे मोटे कण होते है जो हमारी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदत करती है.

होममेड फेस स्क्रब के प्रकार – Types of Homemade Face Scrub

1. कॉफ़ी फेस स्क्रब (Coffee Face Scrub)
2 . ग्रीन टि फेस स्क्रब (Green Tea Face Scrub)
3 . चीनी और शहद का फेस स्क्रब (Sugar & Honey Face Scrub)
4 . पपीते का फेस स्क्रब (Papaya Face Scrub)
5 . ऑरेंज पील फेस स्क्रब (Orange Peel Face Scrub)
6 . खीरे का फेस स्क्रब (Cucumber Face Scrub)
7 . चावल का फेस स्क्रब (Rice Face Scrub)
8 . टमाटर का फेस स्क्रब (Tomato Face Scrub)

नोट : हमेशा कोशिश करे की स्क्रब का इस्तेमाल नाईट स्किनकेयर रूटीन में ही करे।

फेस स्क्रब करने का तरीका- (How to use face scrub)

• सबसे पहले स्क्रब अपने हाथो में ले।
• अब स्क्रब में 2 -3 बून्द पानी मिलाये और उसे अपने हतेली में फैलाए।
• इसके बाद अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में आधे से एक मिनट तक उससे मालिश करे।
• यह मसाज हमेशा हलके हाथो से करे।
• इसके बाद अपना चेहरा ठन्डे पानी से धो दे।
• उसक बाद अपने चेहरे पर मॉइचराइज़र लगाए।

फेस स्क्रब करने के फायदे-  (Benefits of scrub)

• त्वचा की सफाई: स्क्रबिंग करने का सबसे बड़ा फायदा यही है की वो त्वचा को गहरायी से साफ़ करता है यह त्वचा में जमी मौजूद गन्दगी, तेल,पसीना को जड़ से खत्म करता है। जिससे चेहरे की चमक हमेशा बनी रहती है।
• डेड स्किन को निकाले: डेड स्किन को निकालने के लिए ही स्क्रब का इस्तेमाल किया जाता है, गन्दगी के कारन त्वचा को अंदर डेड स्किन जमा होने लगती है वही स्क्रब इससे निपटने मे मदत करता है।
• दाग धब्बों को दूर करे: स्क्रब करनेसे पिम्पल्स से छुटकारा मिल जाता है यही नहीं स्क्रब से हम कोहनियों और घुटनो का कालापन भी दूर कर सकते है।

आइये जानते है ऑयली स्किन के लिए स्क्रब बनाने का तरीका.

1. कॉफ़ी का फेस स्क्रब (Coffee Face Scrub)

सामग्री:

• ब्राउन शुगर या भूरी चीनी
• एक चम्मच कॉफ़ी
• एक चम्मच दही

विधि:

• एक चम्मच कॉफ़ी, एक चम्मच चीनी और एक चम्मच दही को मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
• अब इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर हल्के-हल्के हाथो से सर्कुलर मोशन में कुछ सेकंड के लिए मालिश करें।
• फिर इसे थोड़ी देर रहने दें और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।
• अगर यह स्क्रब आपको पूरे शरीर में लगाना है, तो सामग्री की मात्रा को बढ़ाकर मिश्रण को तैयार करें।
• आप हफ्ते में एक से दो बार इस मिश्रण को लगा सकते हैं।

कॉफ़ी के फेस स्क्रब के फायदे:

कॉफ़ी को चेहरे पर और बॉडी पर लगानेसे बहुत सारे फायदे होते है ,कॉफ़ी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, वही चीनी एक्सफोलिएटर और स्क्रब का काम करती है और त्वचा के साथ रगड़कर मृत त्वचा को निकालने में मदद करती है।

2. ग्रीन-टि का फेस स्क्रब (Green Tea Face Scrub)

सामग्री:

• दो ग्रीन टी बैग
• एक चम्मच शहद
• एक कप पानी

विधि:

• ग्रीन-टी के बैग को एक कप गर्म पानी में डाल दें।
• अब इस पानी में एक चम्मच शहद मिलाएं।
• फिर इस मिश्रण को धीरे-धीरे से अपने चेहरे पर मालिश करें।
• ध्यान रहे पानी उतना ही गर्म हो जितना आप सह सकें।
• इस मिश्रण को लगाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि पानी के तापमान का पता चल सके।
• थोड़ी देर बाद इसे किसी साफ-मुलायम तौलिए से पोंछ लें।
• फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

जाने ग्रीन-टि फेस स्क्रब के फायदे:

• कई शोध में पता चला है कि ग्रीन टी न सिर्फ एक अद्भुत एंटीऑक्सीडेंट है, बल्कि इसमें कोशिकाओं को किसी भी प्रकार के क्षति से बचाने के भी गुण मौजूद होते हैं।
• यह त्वचा में आसानी से अवशोषित होकर त्वचा में सूजन से लड़ता है, जिससे वक्त से पहले त्वचा पर पड़ने वाले उम्र के असर से बचा जा सकता है।
• यह एस्ट्रिंजेंट (Astringent) का भी काम करता है, जिससे त्वचा में कसाव आता है। वहीं, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज, हाइड्रेट और झुर्रियों से बचाव कर त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद कर सकता है।

3. चीनी और शहद का फेस स्क्रब (Sugar & Honey Face Scrub)

सामग्री:

• एक बड़ा चम्मच चीनी
• एक बड़ा चम्मच शहद

विधि:

• एक कटोरी में शहद और चीनी मिलाएं।
• कुछ मिनटों के लिए इससे अपनी त्वचा को स्क्रब करें और फिर धो लें।
• इस स्क्रब को एक से दो बार कर सकते हैं।

चीनी और शहद के फेस स्क्रब के फायदे:

• चीनी को कई सालों से स्क्रबिंग के लिए उपयोग किया जा रहा है।
• यह त्वचा को एक्सफोलिएट कर डेड स्किन हटाने में मदद कर सकता है। वहीं, शहद त्वचा को मॉइस्चराइज कर कोमल बनाता है और हाइड्रेट करने के साथ-साथ रंगत में भी निखार लाने में मदद कर सकता है।

4. पपीते का फेस स्क्रब (Papaya Face Scrub)

सामग्री:

• आधा या जितना जरूरत हो उतना पका हुआ पपीता
• एक से दो बड़े चम्मच ओट्स (Oats)

विधि:

• सबसे पहले पपीते को मिक्सी में हल्का पीस लें।
• फिर ओट्स को पीस लें।
• उसके बाद एक कटोरी में ओट्स और पपीते को मिला लें।
• आपका स्क्रब तैयार है।
• स्क्रब लगाने से पहले अपने चेहरे को पानी से भिगो लें।
• अब इस स्क्रब से हल्की-हल्की मालिश करें।
• अगर स्क्रब ज्यादा गाढ़ा लगे, तो कुछ बूंदें पानी की मिला लें।
• थोड़ी देर स्क्रबिंग के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
• ध्यान रहे कि स्क्रबिंग के बाद चेहरे पर फेसवॉश या साबुन न लगाएं।

पपीते के फेस स्क्रब के फायदे:

• पपीते में पपाइन (Papain) नामक एंजाइम होता है, जिसमें एंटीमाइक्रोबियल और एक्सफोलिएंट गुण मौजूद होते हैं।
• पपीता सिर्फ एक्सफोलिएट कर डेड स्किन को ही नहीं निकालता, बल्कि इसमें घाव को भरने के गुण भी मौजूद होते हैं।

5. ऑरेंज पील फेस स्क्रब (Orange Peel Face Scrub)

सामग्री:

• आधा या एक चम्मच संतरे के छिल्के का पाउडर
• एक चम्मच दूध
• गुलाब की कुछ पंखुड़ियों का पेस्ट
• आधा या एक चम्मच शहद

विधि:

• सबसे पहले एक कटोरी में दूध और संतरे के छिल्के के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें।
• अब इसमें एक चम्मच गुलाब की कुछ पंखुड़ियों का पेस्ट मिलाएं।
• फिर इसमें थोड़ा शहद मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
• अब इस स्क्रब को चेहरे पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।
• फिर पांच मिनट बाद पानी से मुंह धो लें।

ऑरेंज पील फेस स्क्रब के फायदे:

• संतरे के छिल्के में मौजूद प्राकृतिक तेल त्वचा को गहराई से साफ कर त्वचा की गंदगी को निकालने में मदद करता है।
• जब त्वचा की अशुद्धियां निकल जाएगी, तो त्वचा में एक नई चमक आ जाएगी।

6. खीरे का फेस स्क्रब (Cucumber Face Scrub)

सामग्री: खीरा

विधि:

• खीरे का स्क्रब बनाने के लिए आधा खीरा लेकर उसे कद्दू कस करे।
• अब इसे अपने चेहरे पर लगाए और ऊपर की और सर्कुलर मोशन में 3 से 5 मिनट तक मसाज करे इसके बाद ठन्डे पानी से धो दे।
• चेहरा धोने के बाद कोई आयल फ्री मॉइस्चरायज़र लगाए, इसे हफ्ते में दो बार लगाए।

खीरे के फेस स्क्रब के फायदे:

• खीरा ऑयली स्किन के लिए एकदम बेस्ट है, ये स्किन पर से एक्स्ट्रा ऑइल हटाता है और ये पोर्स को भी छोटा करता है।

7. चावल का फेस स्क्रब (Rice Face Scrub)

सामग्री: पिसा हुआ चावल.

विधि:

• एक बड़ा चम्मच पिसा हुआ चावल ले और उसमे पेस्ट बनाने लायक पानी डाले ये मिश्रण अपने चेहरे पर लगाए।
• दो से ३ मिनट तक इस स्क्रब से सर्कुलर मोशन में मसाज करते रहे उसके बाद ठन्डे पानी से अपना चेहरा धो दे।

जाने इसके फायदे:

चावल का स्क्रब एक एक्सफोलिएंट का काम करता है,ये स्किन को बंद करनेवाले डेड स्किन को हटाता है।

8. टमाटर का फेस स्क्रब (Tomato Face Scrub)

सामग्री:

• एक टमाटर
• एक चम्मच चीनी

विधि:

• एक छोटा टमाटर ले और उसका रस निकाल ले।
• इस रास में एक दो चम्मच चीनी मिला ले और अपने चेहरे व् गर्दन पर अच्छे से स्क्रब करे।
• थोड़ी देर बाद अपने चेहरे को पानी से धो दे। इसे हफ्ते में दो बार जरूर लगाए।

जाने इसके फायदे:

टमाटर में होनेवाले एस्ट्रिजेंट गुण स्किन को एक्स्ट्रा ऑइल को कम करते है, स्किन को साफ़ करते है और पोर्स को भी बंद करते है।

चेहरे के साथ ही अपने संपूर्ण शरीर के स्किन की निगाह कैसे रखे इसपर हमारा ये आर्टिकल “Summer Skincare Tips” जरूर पढ़े.

होममेड स्किन टोनर के बारेमे अधिक जानकारी के लिए हमारा ये आर्टिकल “Homemade Skin Toner” जरूर पढ़े.

नोट:
ऊपर आपने डेड स्किन हटाने के घरेलू उपाय जानें, लेकिन अगर आप सही तरीके से एक्सफोलिएशन नहीं करेंगे, तो इसके विपरीत प्रभाव भी पड़ सकते हैं। इसलिए, लेख के इस भाग में हम सही तरीके से स्क्रब करने के और कुछ अन्य टिप्स आपको बता रहे हैं।

डिस्क्लेमर: यह ब्लॉग सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है। अगर आप किसी बीमारी से ग्रसित है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श जरूर ले और डॉक्टर के सुझावों के आधार पर ही कोई निर्णय ले।